Naukowców od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Ponadto zawarte w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Właściwe odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
